Rusca- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

2200 ккал

Жир: 90,99г | Белк: 95,73г | Углев: 230,57г. Завтрак: Snickers Snickers Dark, Italac Whey Protein Baunilha, Maçã. Обед: Mandioca Frita, Frango a Milanesa, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Assada. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Antarctica Água Tônica Zero, Sergel Picolé Torta de Limão, Lacta Laka Oreo (25g). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса