Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
27 окт 23
ROTC CHIEF- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023
97,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
1596 ккал
Жир: 66,54г | Белк: 77,95г | Углев: 177,73г.
Завтрак:
Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Triscuit Reduced Fat Crackers, Midnight Beauty Black Seedless Grapes.
Обед:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Perdue Grilled Chicken Breast Strips.
Ужин:
Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Calavo Avocado, Croutons, Dole Caesar Salad Kit.
Перекус/Другое:
New York Hand Tied Garlic Knots.
подробнее ...
321 ккал
Упражнение:
HIIT - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю