ROTC CHIEF- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

97,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1596 ккал

Жир: 66,54г | Белк: 77,95г | Углев: 177,73г. Завтрак: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Triscuit Reduced Fat Crackers, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Обед: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Ужин: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Calavo Avocado, Croutons, Dole Caesar Salad Kit. Перекус/Другое: New York Hand Tied Garlic Knots. подробнее ...

321 ккал

Упражнение: HIIT - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса