Lolli-1- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

994 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 28,36г | Углев: 155,64г. Завтрак: Tomaten, Aldi Kasslerbraten, Albi Mango-Maracuja, Marmelade, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Birnen, Pflaumen, Möhren, Radieschen, Kaufland Milchbrötchen. Ужин: Aldi Kasslerbraten, REWE Bäcker Brötchen, Margarine, Brotland Vitalbrot. Перекус/Другое: Saftschorle, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса