elaineamaro66- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя elaineamaro66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sextou e vamos no foco✌🏻

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1105 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 80,84г | Углев: 117,61г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Обед: Liv Up Batata Doce Assada, Carioca Feijão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Muffato Pãozinho de Leite . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaineamaro66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaineamaro66- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

elaineamaro66-Изменение Веса