Caiosha- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Caiosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stayed the same this week. Slowly but surely they say . Think I might have to reduce My cals . Increase Hubbys as he lost a 1lb when on maintenance.

75 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1299 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 91,56г | Углев: 124,56г. Завтрак: Berries, Honey, Mixed Seeds, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Scottish Porridge Oats. Обед: Tesco Butter, Toasted Sour Dough Bread, Heinz Chicken Noodle Soup. Ужин: Sainsbury's Iceberg Lettuce, Asda Plain Folded Flatbreads, Chicken Breast. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds like a good plan.

27 окт 23 написано членом: -MorticiaAddams

Figures, right? I eat a lot less and healthier than my husband and he never gains anything...

01 ноя 23 написано членом: T3r3sa7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caiosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caiosha- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Caiosha-Изменение Веса