Ivanova___Maria- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот... Печаль печальная, откуда вы взялись, проклятые 200 граммов привеса🤔

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1075 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 79,26г | Углев: 56,18г. Завтрак: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок, Фасоль Стручковая. Обед: Сыр, Ближние Горки Колбаса Тоскана, Русский Хлеб Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Светаево Сметана 20%, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Ужин: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Разные домашние дела - 5 часа, Ходьба на дорожке скорость 5,5 - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса