Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
27 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
1461 ккал
Жир: 39,52г | Белк: 113,90г | Углев: 162,89г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%.
Обед:
Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Bonduelle Оливки с Косточкой, Яичный Белок, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю