Singlelex- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

87,3 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

5502 ккал

Жир: 231,91г | Белк: 248,53г | Углев: 275,09г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Кукуруза Сладкая, Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Мандарины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Конфета, Пиво Балтика 7, Пиво Балтика 7, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Пиво Светлое. подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса