Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
outerlimit
Журнал
26 окт 23
outerlimit- Журнал, 26 окт 23
Параметры Пользователя outerlimit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2023:
1133 ккал
Жир: 56,56г | Белк: 62,68г | Углев: 102,56г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Frozen Raspberries, Honeycrisp Apples, Good Grains Steel Cut Oats, Walnuts, David Seeds Pumpkin Seeds, Simple Truth Organic Whole Milk.
Ужин:
Brazil Nuts, Simple Truth Organic Baby Spinach, Shallots, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Bob's Red Mill Organic Farro Cooked, Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato, Greek Yogurt Lemon Dressing, Wild Coho Salmon, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
Cashew Nuts, Pear.
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
outerlimit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю