izziiiiie- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1834 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 132,01г | Углев: 217,17г. Завтрак: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), 유어스 그랜드 샤인머스캣, 닥터유 미니 단백질바 24G, 스낵24 하루견과, GS25 반숙란, 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 바 갈릭. Обед: 노브랜드 에다마메, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 미트리 파워프로틴 밸런스 딸기, 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Vinegar , Mixed Salad Greens, Fig, 용과. Ужин: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 오뚜기 닭백숙 누룽지탕. Перекус/Другое: 헤세드 건망고, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, Pure Protein Lemon Cake. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса