ginavalerobarnet- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя ginavalerobarnet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1446 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 60,74г | Углев: 156,31г. Завтрак: Egg and Bacon on Biscuit, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Обед: Consum Salsa Bolognesa, Tomato Sauce, Spaghetti Bolognese. Ужин: Cooked Mature Onions, Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra. Перекус/Другое: Fruit Filled Granola Bars (Non Fat) . подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginavalerobarnet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginavalerobarnet- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

ginavalerobarnet-Изменение Веса