dreamer1897- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

2585 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 96,30г | Углев: 456,94г. Завтрак: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Bakoma Jogurt Fruvita Biedronka Brzoskwinia-Marakuja, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Zielona Herbata, Biedronka Oporanku Kawa Zbożowa + Łyż. Cukru. Обед: Bakoma Jogurt Fruvita Biedronka Brzoskwinia-Marakuja, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Zielona Herbata. Ужин: Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Active Lab Białko Sojowe, Augusto Lody Guliwer, Biedronka Pycholandia, Activlab Odżywka Węglowodanowa. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Bieganie 11km - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса