anacet- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя anacet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

2162 ккал

Жир: 122,04г | Белк: 93,58г | Углев: 91,52г. Завтрак: Dannon Icelandic Style Skyr Yogurt Vanilla Chai, Lucerne Shredded Cheese, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Coffee, Egg, Whole Milk. Обед: Whole Milk, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Olive Oil , Pine Nuts (Pignolias), Egg White , Mozzarella Cheese, Butternut Winter Squash , Yellow Summer Squash. Ужин: Wayback Burgers Fries (Regular), Red Table Wine , Kirkland Signature Ribeye Steak. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anacet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anacet- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

anacet-Изменение Веса