Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwirr
Журнал
26 окт 23
gwirr- Журнал, 26 окт 23
Параметры Пользователя gwirr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ах, как я скучала по этому ощущению «мне вчера втащили шпалой» 😆☺️🙈 Мышцы одеревенели за месяц без существенной нагрузки, конечно, но сил не убавилось. Умиротворение.
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2023:
1648 ккал
Жир: 52,74г | Белк: 120,74г | Углев: 179,91г.
Завтрак:
Окраина Карбонад Юбилейный, Metro Chef Моцарелла Тертая, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Подсолнечное Масло.
Обед:
Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Тушеная говядина, Картофель Отварной, Шампиньоны, Помидоры.
Ужин:
Metro Chef Варенье Черничное , Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Полет Печенье Овсяное со Злаками , Окраина Карбонад Юбилейный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwirr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю