3dox- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя 3dox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

68,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

1355 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 68,32г | Углев: 163,08г. Завтрак: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Coffee with Milk. Обед: Gala Apples, Annie's Naturals Roasted Red Pepper Dressing, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Cauliflower, Cottage Cheese (Nonfat). Ужин: Kirkland Signature Fresh Basil Pesto, Pasta Prima Organic Spinach & Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5), Caramels Candies, Trolli Gummy Worms, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3dox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3dox- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

3dox-Изменение Веса