rosaura.peixoto- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя rosaura.peixoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1198 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 109,91г | Углев: 123,53г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Light, Farias Pão . Обед: Da Colônia Banana com Açaí, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Escondidinho Simples . Ужин: Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo , Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosaura.peixoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosaura.peixoto- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

rosaura.peixoto-Изменение Веса