Pellegrini1975- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

2325 ккал

Жир: 92,54г | Белк: 189,11г | Углев: 181,06г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Banana Nanica. Обед: Macarrão Alho e Óleo, Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Meia Cura, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: AdeS Leite de Soja Zero, Black Skull Whey 100% Concentrate, Isolate & Hydrolyzed. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса