ruslan viana- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

578 ккал

Жир: 15,56г | Белк: 49,95г | Углев: 57,48г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Перекус/Другое: Rainha Mel de Abelha, Panquecas Simples, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса