syndi55- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя syndi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lordy lordy goodbye 140s...Yes! :)

63,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

603 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 54,23г | Углев: 11,36г. Завтрак: Coffee, Half and Half Cream, Sweeteners (Saccharin). Обед: Celery, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Rotisserie Chicken, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Флорбол (Floorball) - 15 минуты, Body Pump - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

wow, you're killing it!!!

10 апр 15 написано членом: millerm40

Yay! That is wonderful!

10 апр 15 написано членом: BeGracious

Okay all you wonderful people I just want you to remember I had been ill last week and I didn't have an appetite that could have assisted me also.. But still Im soooooo excited ill or not Im jumping around like a crazy nut....well if the shoe fits ha ha!

10 апр 15 написано членом: syndi55

Take it HOWEVER it comes!!! A loss is a loss!!! =) Glad you're feeling better!

10 апр 15 написано членом: millerm40

Yes Mr. Mike you are so right and I will do just that.. thanks for all your support I do really appreciate it:)

10 апр 15 написано членом: syndi55

I wouldn't wish anyone ill, but if it works, be happy!

10 апр 15 написано членом: BeGracious

yay!!!

10 апр 15 написано членом: HCB

Congrats!

10 апр 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syndi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syndi55- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

syndi55-Изменение Веса