mona54- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nun ist aber gut - alles wieder rückwärts bitte -

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

524 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 20,79г | Углев: 72,59г. Завтрак: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Excellent Buffet Delikatess Fleischsalat, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Balance Sandwichtoast. Обед: Champignons Frisch, Kartoffelbrei. Ужин: Goldähren Brötchen, REWE Beste Wahl Braune Champignons. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 18 минуты, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса