ventylyat2- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя ventylyat2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1008 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 49,44г | Углев: 141,05г. Завтрак: Помидоры, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Поджаренный Хлеб, Дикси Яблоки Голден, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Обед: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Leor Морковь Пикантная, Авокадо Авокадо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Мини Карамель NANO BONS, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ventylyat2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ventylyat2- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

ventylyat2-Изменение Веса