|
вчера Тренировка
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2548 ккал
|
Жир: 101,60г | Белк: 119,84г | Углев: 292,99г.
Завтрак: Красная Цена Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Груша, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Макси Пита, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Морковь, Кабачок, Вологжанка Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Ужин: Bonduelle Кукуруза, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Лента Авокадо, Яблоко, Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Borealis Кальмар Командорский, Вологжанка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Слада Зефир Классический, ВкусВилл Крекер Ржаной. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
