alen_dem_s- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя alen_dem_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1392 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 71,95г | Углев: 152,70г. Завтрак: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Обед: Курица с Овощами, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури, MHP Protein Brownie. Перекус/Другое: Банан, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alen_dem_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alen_dem_s- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

alen_dem_s-Изменение Веса