КОООТдаша- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1382 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 70,45г | Углев: 212,29г. Завтрак: Макароны Отварные, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. Обед: Zero Соус Медово-Горчичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Bonduelle Оливки с Косточкой, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви. Перекус/Другое: RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса