Ritamine__- Журнал, 26 окт 23

Oha, Ritamine, was hast angestellt ? - LG 

🙊 

Hab (hatte) 2 Packungen Datteln hier liegen und die "müssen weg" ... aber es geht jeden Tag weiter hoch ... Datteln gesund hin, enge Hose her ... STOP! 

2 Stückchen bitte..nicht 2 Päckchen😁😉😊 

Ich denke immer: "nur 2", dann folgt das Hin und Hergelaufe für "nochmal 2" und dann bekomm ich erstmal Hunger ... 🙄 Bekannter Kreislauf - wär's ne andere Süßigkeiten würde ich es wegwerfen, aber das bekomm ich bei Datteln nicht fertig 😫 Aber heute Morgen hat es geklappt: Hab soviel Datteln ins Porridge gemacht wie sonst Rosinen (statt Zucker) und danach aufgehört zu essen 🙂 

Ich liiiieb(t)e Datteln😊 .. Früher ..halbes Päckchen mit einem Becher kalten Kefir... Ein Snack zwischendurch 🙄👀🤦🏻‍♀️ 

Hab den Rest inzwischen vernichtet 🙊🫣 Der weitere Plan: Jezt erstmal Zahnkliniktermin und danach Abendessen ausfallen lassen ... ob's geklappt hat seht ihr morgen am (hoffentlich blauen) Pfeil 

😅😅Musste gerade ein bisschen schmunzeln über deine Dattelorgie.so Gings mir auch schon. Fieses gesundes Teufelszeug😂😂 

💝 

ich liebe Datteln und Feigen. 😬 

haben getrocknet Datteln den selben Effekt wie getrocknete Pflaumen? 

Nö @Nöhöhö 

Ich liebe die Dinger… und die sind ja net nur gesund sondern sollen ja auch beim einschlafen helfen… leider warten die nur bis man schläft und legen sich dann ganz sichtbar auf die Hüfte 😢 

Wenn man die abends ißt könnte die Zunahme nich effektiver sein 😬