dashajekster- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

50,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1656 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 25,14г | Углев: 217,62г. Завтрак: Twix Twix, Кофе с Молоком, Kong Манго Сушёное. Обед: Шампиньоны, Морковь, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Зимой и Летом Крем-Суп Грибной, Big Bon Big Bon Max , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо. Ужин: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Delibon Щербет Черная Смородина, KDV Хрустящий Картофель с Солью . подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса