Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
10 апр 15
lenashvets- Журнал, 10 апр 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2015:
1617 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 94,48г | Углев: 152,83г.
Завтрак:
Бублик, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли.
Обед:
Куриные Котлеты на Пару, Сырники.
Ужин:
Вино Красное Сухое, Верес Овощное Рагу, Свекла Тушеная с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Редис, Щедрые Хлебец, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Президент Творог Нежный 0%, Паштет из Куриной Печени.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Работа - 3 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю