Asti95@- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Asti95@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1459 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 78,84г | Углев: 135,21г. Завтрак: Творожная Запеканка с Манкой, Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Овсяноблин, Голубика, Sonko Рисовые Хлебцы, Том Арахисовая Паста Классическая . Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Творожная Запеканка с Манкой, Том Арахисовая Паста Классическая , Danone Йогурт Живинка Натуральный , Банан, AXA Granola Crispy Muesli Berries. Ужин: Кофе с Молоком, Go Active Baton Wysokobiałkowy Peanut Butter, Вареное Яйцо, Norven Оселедець в Олії, Гречка с Маслом. Перекус/Другое: Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asti95@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asti95@- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

Asti95@-Изменение Веса