Ummya- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1229 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 31,41г | Углев: 201,72г. Завтрак: Chia Seed, Lemon. Обед: Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Omelet Mie, Tempe Penyet, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Energen Sereal Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kulit Melinjo, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Nabati Cheese Wafer, Nissin Crispy Crackers. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса