anastasiya.pruglo- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1307 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 118,43г | Углев: 81,46г. Завтрак: Вкуснотеево Сливки 10%, Вкуснотеево Сметана 15%, Светаево Сыр Тильзитер, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Соус Кисло-Сладкий, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Царь Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса