Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suzane campos
Журнал
25 окт 23
suzane campos- Журнал, 25 окт 23
Параметры Пользователя suzane campos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Peso inicial 79 09/10/2023 😔
Meta 1 74 kl 09/11/2023 🔒
Meta 2 69 kl 09/12/2023 🔒
Meta 3 64 kl 09/01/2024 🔒
Meta 4 61 kl 31/01/2024 🔒 🥳
Eu vou conseguir chegar lá 💪
Dieta flexível (déficit calórico) + Musculação + Cárdio + jejum intermitente
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2023:
1589 ккал
Жир: 88,81г | Белк: 57,13г | Углев: 143,18г.
Завтрак:
Elegê Composto Lácteo Dobon, Frimesa Presunto Fatiado, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Padaria Pão Francês, Café.
Обед:
Nozes Inglesas, Castanhas-do-Pará, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Flamboyant Iogurte de Morango, Vatapá, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Padaria Pão Francês, Elegê Composto Lácteo Dobon, Patê de Frango, Café.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suzane campos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю