britexx- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя britexx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1194 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 77,43г | Углев: 131,70г. Завтрак: Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Banana Prata. Обед: Suco de Goiaba, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Brócolis. Ужин: Risoles de Carne. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mingau de Aveia e Banana. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britexx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britexx- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

britexx-Изменение Веса