Wolf360- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

91,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

1989 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 99,15г | Углев: 123,90г. Завтрак: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Обед: Milanesa de Pollo al Horno, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Ужин: Vino Merlot, Pan Francés, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Georgalos Chocolate Amargo. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса