날라링- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

56,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1812 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 157,54г | Углев: 70,75г. Завтрак: 이금기 팬더 굴소스, 한돈 돼지고기 앞다리살, 돼지고기 뒷다리살, 현미밥, 이금기 두반장, 두부. Обед: 닭가슴살, 닭죽. Ужин: 하이트 제로, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 양파, 이금기 팬더 굴소스, 다진 마늘, 샘표 진간장. Перекус/Другое: 소주 소주, 하이트 필라이트, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса