elza.1984- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1626 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 103,66г | Углев: 211,62г. Завтрак: Яйцо, Капучино, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Обед: Самокат Гречишный Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Ужин: Кубань Матушка Зеленая Гречка, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Редис, Тилапия. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Ohla Сушеный Ананас, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Сушёные Бананы. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса