Lisa_Kholmogorova- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

47,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1158 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 59,51г | Углев: 140,55г. Завтрак: Puleva Leche Entera, Смесь Сушеных Фруктов, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Crema de Pollo. Обед: Хлеб Черный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Ужин: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Картошка Вареная. Перекус/Другое: Mercadona Nuez Natural , Fin Carré Chocolate Blanco, Hacendado +Proteínas Natillas, Яблоко. подробнее ...

1160 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса