Sara7200- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

50,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1722 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 88,57г | Углев: 278,41г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Cheddar Cheese, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Stauffer's Iced Animal Cookies, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Air Popped Popcorn, Spaghetti, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Watermelon. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса