caligra- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя caligra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1799 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 87,19г | Углев: 175,37г. Завтрак: Банановые Панкейки, ВкусВилл Сыр Козий Крошет, Лагуна Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Обед: Skuratov Флет Уайт. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Syntrax Протеин Matrix, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Гречка на Воде. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caligra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caligra- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

caligra-Изменение Веса