Joanna HH- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

109,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1524 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 54,22г | Углев: 200,34г. Завтрак: Banane, Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: REWE Bäcker Brötchen , Steckrübeneintopf. Ужин: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel, Milch 1,5%, Kaffee. Перекус/Другое: Tee mit Zucker vorgesüßt, hanuta Hanuta Minis, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ananas. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса