leo3812- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

2121 ккал

Жир: 93,97г | Белк: 163,37г | Углев: 155,82г. Завтрак: AdeS Soja + Suco de Uva, Visconti Pão Integral, Sardinha Assada. Обед: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, 88 Atum Sólido Ao Natural. Ужин: Sardinha Assada, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Doce de Leite, Pão Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Growth Supplements 80% Whey Protein, Abacate, Carolina Iorgute . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса