urekagbr- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

110,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

2395 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 59,02г | Углев: 172,75г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Beef Burgers, Tesco White Bread Rolls, Cadbury Chocolate Biscuits, Heinz Tomato Ketchup, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Frozen, Fat Added in Cooking). Обед: Bisto Chicken Hotpot, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Chocolate Biscuits. Перекус/Другое: Almonds, Bananas, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Carling Lager (Pint), Tesco Blueberries, Tesco Seedless Green Grapes. подробнее ...

3525 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса