crismaras35- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1594 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 76,75г | Углев: 153,96г. Завтрак: Pão de Forno Pão de Leite , Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Batavo Pense Zero Morango. Обед: Hortifruti Ameixa, Banana Nanica, Carne Moída, Pernil Assado, Repolho, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Перекус/Другое: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса