prcts- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

118,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

2593 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 117,25г | Углев: 317,87г. Завтрак: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Обед: Fazer Миничиабатта, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Банан, Киви, Додо Пицца Додстер Острый, Каравай Сушки-Мини Соленые, Burn Burn Apple Kiwi, Творожные Кексы, Haas Витамин с, Кофе. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса