Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2555 ккал
|
Жир: 92,46г | Белк: 154,64г | Углев: 274,51г.
Завтрак: Огурец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Болгарский Перец, Помидоры, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Груша, Arubio Горький Шоколад, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Лента Авокадо, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Макфа Крупа Перловая, Макси Стейк Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Крекер Ржаной, Слада Зефир Классический. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
