Faust01- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1954 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 128,96г | Углев: 145,61г. Завтрак: 정관장 활기력, 파리바게트 크랜베리 치킨 리코타 샐러드. Обед: 오이소박이, 된장국, 궁채나물, 꿔바로우. Ужин: 멕시카나 양념치킨, 오뎅국, 두부조림, 버섯볶음. Перекус/Другое: BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 서울우유 에멘탈치즈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 카누 디카페인, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса