КОООТдаша- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1452 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 88,17г | Углев: 215,48г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Магнит Груша Китайская, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Ашан Киви. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса