Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
|
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1255 ккал
|
Жир: 38,61г | Белк: 79,97г | Углев: 153,78г.
Завтрак: Меридиан Паштет Лососевый, Белый Хлеб, Чай, Голубика, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Творожная Запеканка. Обед: Фисташки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Помидоры, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Ужин: Искренне Ваш Кефир 1%, Сметана , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Epica Йогурт Гранат-Малина, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Кета Холодного Копчения, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Банан, Голубика, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlana_k@-Изменение Веса
|
