ulitka83- Журнал, 25 окт 23

Параметры Пользователя ulitka83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!!

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2023:

1224 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 74,53г | Углев: 72,36г. Завтрак: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковые Оладьи, Куриное Филе в Сметане. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulitka83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulitka83- Журнал, 25 окт 23

Оставить свой Комментарий

ulitka83-Изменение Веса