Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
25 окт 23
Frank #23- Журнал, 25 окт 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2023:
3331 ккал
Жир: 119,32г | Белк: 206,63г | Углев: 350,41г.
Завтрак:
Ja! Lachsforelle, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik , REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Ja! Garnelen A La Provence, REWE Tagliatelle.
Ужин:
Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Hähnchenschnitzel.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance White Cookie Choc, WellMix Balance Vanille Crisp, Dolce Gusto Espresso , Fiore Mio Amarettini, Feigen, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA, ESN Crank Pump Pro, Kaki, Banane, Kaffee (Instant-Pulver).
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 31 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю