Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 65,88г | Белк: 129,90г | Углев: 222,22г.
Завтрак: Tarta Орешки со Сгущёнкой, Помидоры, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Авокадо, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Алан Дрогобицька, Перший Ряд Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний. Обед: Сильпо Хурма, Яблоко Зеленое. Ужин: Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Комо Сир Горіховий, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі , Галичина Йогурт без Сахара 3%, Nordic Мука Пшеничная , Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша, Snickers Snickers . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
